熱中症予防について|福岡市天神、博多、内視鏡・プラセンタ注射・ダイエット点滴なら渡辺通り田上内科クリニック

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ブログ

熱中症予防について

ブログ2019.06.06

~熱中症を予防するには~

☆水分をこまめにとりましょう

☆塩分をほどよくとりましょう

☆バランスのよい食事や質のよい睡眠をとりましょう

☆暑さに負けない丈夫な体を作りましょう

☆休憩をこまめにとりましょう

 

~こんな時は熱中症かも~

☆めまいや立ちくらみがする

☆顔がほてる

☆体のだるさや吐き気がある

☆風邪じゃないのに熱が出る

 

初夏や梅雨明けなど、体が暑さに慣れていないのに

気温が上昇するときは特に危険です。

熱中症は早めの対応が必要です。

ちょっとでも気になる症状がありましたら

お気軽にご相談ください。